سلامت نیوز : یک متخصص ارتوپدی اولین نشانه پوکی استخوان را اظهار درد در اکثر نقاط بدن، ضعف در اندام و درد کلی بدن عنوان کرد و گفت: این علائم میتواند نشانه پوکی استخوان باشد.
احسان فلاح در گفتوگو با فارس در پاسخ به پرسش شهروندان در مشاوره سلامت در مورد پوکی استخوان اظهار داشت: پوکی استخوان بر اساس تعریف علمی، با انجام آزمایش BMD مشخص می شود. افرادی که عدد نهایی آزمایششان منفی 5/2 باشد پوکی استخوان دارند و اگر این عدد بین منفی 1 تا منفی 2 باشد در مرحله قبل از پوکی استخوان قرار دارند.
متخصص ارتوپدی گفت: اگر جذب کلسیم و ویتامین D فرد کم باشد فرد به پوکی استخوان مبتلا میشود بنابراین رژیم غذایی و محل زندگی فرد که در معرض نور خورشید باشد یا نه، در پیدایش پوکی استخوان موثر است.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش تصریح کرد: بیماریهایی که سیستم داخلی بدن و استخوانها را درگیر کنند به پوکی استخوان میانجامند که البته علل شایع ابتلا به پوکی استخوان نیستند.
فلاح ادامه داد: کاهش فعالیت روزانه فرد میتواند به پوکی استخوان منجر شود؛ فردی که اصلاً فعالیت روزانه ندارد، سنش بالاست و همزمان سیگار میکشد یا فردی که در رژیم غذایی خود از لبنیات بهره نمیبرد در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
وی اولین نشانه پوکی استخوان را مراجعه بیمار با اظهار درد در اکثر نقاط بدن، ضعف در اندام و درد کلی بدن عنوان کرد و افزود: این علائم میتواند نشان از پوکی استخوان باشد.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش تصریح کرد: افراد مبتلا به پوکی استخوان مستعد شکستگی هستند و شایعترین نوع شکستگی در این افراد شکستگی اطراف مچ دست و مفصل ران است.
متخصص ارتوپدی ادامه داد: زنان بعد از سن یائسگی و افرادی که مدت زیادی بیحرکت بودهاند یا دچار بیماری هستند باید آزمایش BMD را انجام دهند.
فلاح افزود: بهترین درمان در مراحل اولیه پوکی استخوان به منظور پیشگیری و عدم پیشرفت آن، تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی مناسب و ترک دخانیات است.
وی توصیه کرد: از انجام خودسرانه آزمایش BMD بپرهیزند چرا که اشعه زیادی را وارد بدن بیمار میکند و مطمئن باشند که اگر لازم باشد پزشک درخواست این آزمایش را خواهد داد.
پیشنهاد سردبیر
-
تلفن همراه تان را با خود به توالت نبرید!
حمل تلفن همراه به توالت به دلیل قرار گرفتن در معرض میکروبها و باکتریها در توالت خطرات آلودگی را به همراه دارد.
-
۵ خوراکی مضر برای سلامت مغز
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
-
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
-
علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟
صحبتکردن بچهها واقعا شیرین و دوستداشتنی است، اما تابهحال یک روز کامل را با کودکی گذراندهاید که مدام در حال حرفزدن است؟ فرض کنید کودکی خردسال دارید که روزی چندصد بار میگوید «مامان» و اصرار دارد به هر جملهای که میگوید واکنش نشان دهید. اگر پای صحبتهای والدینی بنشینید که کودک خردسال دارند، بهاحتمال زیاد از صحبتکردن بیش از حد کودکشان گلایه خواهند کرد.
-
چرا باید صبحانه را با سبزیجات شروع کنیم؟
مصرف سبزیجات بهخصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمونهایی را که در طول روز باعث گرسنگی میشوند، سرکوب میکند.
-
غذاهایی که نباید با معده خالی بخورید
همان غذاهایی که سالم به نظر میرسند اگر در زمانهای اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذاهایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.
-
چه نوع آبی برای سلامتی ما مفید است؟
شاید شنیده باشید که در میان مردم این باور وجود دارد که جوشاندن آب و مصرف آن برای سلامتی مفید است ولی دانشمندان کاملاً با این عقیده مخالف هستند.
-
راهی ساده برای تسکین دردهای قاعدگی
ناراحتی و دردهایی که معمولاً زنان در طول مرحله قبل از قاعدگی تجربه میکنند را میتوان به تأثیر ترکیبیِ «نمک» بر احتباس مایعات، فشار خون، تعادل هورمونی و واکنشهای التهابی نسبت داد.
نظر شما